4.4K
Tham vấn y khoa:Riêng tư: ThS.BS Trương Quang Hải
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn rau lang được không là một trong vô vàn các câu hỏi mà bất kỳ ai mang thai đều muốn biết. Hãy cùng Mediplus tìm ra câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây nhé.
Ngay khi có dấu hiệu mang thai bạn đã có thể hoàn toàn ăn rau lang vì chúng an toàn và có lợi cho sức khỏe. Rau lang là một nguồn dinh dưỡng quý báu, chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho sức khỏe. Dưới đây là một số dinh dưỡng quan trọng trong rau lang:
Bạn hãy rằng việc thực hiện một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng là quan trọng để đảm bảo bạn nhận đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi và sức khỏe của bạn.
Bầu ăn rau lang được không?
Mặc dù rau lang rất tốt cho mẹ bầu, nhưng bạn cần tuân theo một số lưu ý để đảm bảo an toàn cho cả bạn và thai nhi. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi ăn rau lang:
Xem thêm Bầu ăn mì cay được không? Những điều cần đặc biệt lưu ý Bầu ăn khổ qua được không? Mẹ bầu cần cẩn trọng những gì
Xem thêm
Bầu ăn mì cay được không? Những điều cần đặc biệt lưu ý
Bầu ăn khổ qua được không? Mẹ bầu cần cẩn trọng những gì
Chỉ cần tuân thủ đúng các lưu ý trên thì bạn sẽ không cần lo lắng bầu ăn rau lang được không, mà hãy an tâm sử dụng để mang lại hiệu quả dinh dưỡng cao nhất.
Một số lưu ý khi ăn rau lang tốt cho bà bầu
Ở giai đoạn mang thai sẽ có những thời điểm bạn sẽ chán ăn một số món ăn, nhưng với cách chế biến với món rau lang dưới đây chắc chắn bạn sẽ xua tan được sự mệt mỏi, ốm nghén: Dưới đây là 2 cách nấu món ăn ngon từ rau lang mà bạn có thể thử:
Món ăn rau lang xào tỏi
Món rau lang xào tỏi được rất nhiều người yêu thích bởi sự ngọt mát, thơm ngon của nó. Nhưng muốn món ăn ngon thì phải đúng công thức:
Nguyên liệu:
Rau lang: 1 bó
Cách nấu:
Như vậy, bạn đã có món rau lang xào tỏi ngon miệng và bổ dưỡng để thưởng thức cùng gia đình.
Ai vẫn còn nghi ngờ bầu ăn rau lang được không thì hãy thử ngay món canh rau lang tươi nhé. Bởi món ăn này khi ăn vào sẽ có cảm giác mát, dễ ăn, và chỉ cần một bát nước chấm ngon là đưa cơm lắm.
Canh rau lang tươi
Lưu ý rằng, cách nấu món từ rau lang có thể thay đổi tùy theo khẩu vị và nguyên liệu có sẵn. Hãy thử nghiệm và tạo ra các món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho gia đình của bạn.
Hy vọng với những thông tin trên giúp bạn biết được bầu ăn rau lang được không, từ đó xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám Khám trong giờKhám ngoài giờKhám online
Chọn chuyên khoaGói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bảnGói khám tầm soát nâng cao cho nam giới - Gói khám tầm soát nâng cao cho nam giớiGói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bảnGói khám sức khỏe nâng cao cho nữ - Gói khám sức khỏe nâng cao cho nữGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoGói tầm soát ung thư phổi - Gói tầm soát ung thư phổiGói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa - Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóaGói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng cao - Gói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng caoGói khám nâng cao doanh nghiệp - Gói khám nâng cao doanh nghiệpGói khám cơ bản cho doanh nghiệp - Gói khám cơ bản cho doanh nghiệpGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhân - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhânDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệpDịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệpGói tầm soát ung thư vú - Gói tầm soát ung thư vúGói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứng - Gói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứngGói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng)Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhân - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhânGói khám Nam khoa học đường - Gói khám Nam khoa học đườngGói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu Covid - Gói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu CovidGói tầm soát đột quỵ - Gói tầm soát đột quỵGói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mật - Gói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mậtGói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mật - Gói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mậtGói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổi - Gói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giới - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giớiGói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổi - Gói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữ - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữTest nhanh Virus Adeno - Test nhanh Virus Adeno
Chọn bác sĩThS. BS Nguyễn Thị Diệu Hồng - ThS. BS Nguyễn Thị Diệu HồngTS. BSCKII Lê Quốc Việt - TS. BSCKII Lê Quốc ViệtThS. BSNT Nguyễn Hữu Thảo - ThS. BSNT Nguyễn Hữu ThảoTS. BS Lê Thị Liễu - TS. BS Lê Thị LiễuBSCKI Mai Văn Lực - BSCKI Mai Văn LựcDr CHEN MIN QI - Dr CHEN MIN QIDR OOI WEI SEONG - DR OOI WEI SEONGDR SU JANG WEN - DR SU JANG WENTS. BS Đàm Trọng Nghĩa - TS. BS Đàm Trọng NghĩaDr Lim Tai Tian - Dr Lim Tai TianBS Hoàng Văn Sơn - BS Hoàng Văn SơnBS. Phạm Tùng Dương - BS. Phạm Tùng Dương
Δ
Riêng tư: ThS.BS Trương Quang Hải
Suốt gần 10 năm công tác trong lĩnh vực Sản phụ khoa, ThS.BS Trương Quang Hải đã mang tới hạnh phúc trọn vẹn cho hàng trăm cặp vợ chồng cùng…
Bài viết liên quan
Mẹ bầu bị ngứa toàn thân hoặc từng vùng khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến, khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy…
Chuyên mục: Sản khoa
Cảm cúm là một trong những nỗi lo thường gặp của các mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy, mẹ…
Socola được nhiều người ưa chuộng nhờ vào hương vị hấp dẫn và một số lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Tổ hợp y…
Khi mang thai, cơ thể của mẹ bầu sẽ có nhiều sự thay đổi, đi kèm với đó là mẹ bầu hay bị mất ngủ,…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.