914
Tham vấn y khoa:ThS. BS Nguyễn Thị Diệu Hồng
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Covid-19
MỤC LỤC
[Ho nhiều sau khi mắc Covid là do đâu?] Ho một trong những triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19, cùng với sốt, mất vị giác và khứu giác. Ho có thể kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng sau khi nhiễm SARS-CoV-2, thường kèm theo mệt mỏi mãn tính, suy giảm nhận thức, khó thở hoặc đau – tập hợp các triệu chứng trên tác động lâu dài tới bệnh nhân được gọi là hội chứng sau COVID hoặc COVID kéo dài. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị ho nhiều sau khi mắc COVID-19
Ho thường là một phản xạ bảo vệ cơ thể giúp làm sạch bụi, đờm và các chất kích thích khác từ phổi và khí quản. Không giống như ho kéo dài sau cảm lạnh thông thường hoặc cúm, ho mãn tính trong hội chứng sau COVID thường đi kèm với các biểu hiện khác như mệt mỏi, khó thở, đau.
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ho nhiều sau khi mắc COVID, trong đó các nguyên nhân thường gặp như:
Ho kéo dài sau khi mắc Covid cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn ở người bệnh
Có nhiều dạng ho khác nhau sau khi mắc COVID-19, ví dụ như ngứa họng, ho túc tắc, ho sặc sụa, ho khi nói chuyện, hay khi thay đổi tư thế,… Thường ho sẽ giảm dần hoặc hết sau 4 tuần. Tuy nhiên, đôi khi ho kéo dài có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho cơ thể.
✜ BẠN CẦN BIẾT:
Chụp X-Quang có vai trò quan trọng trong chấn đoán sớm các di chứng ở phổi
Kiểm soát ho kéo dài sẽ làm giảm biến chứng trong quá trình nhiễm COVID-19. Các bác sĩ khuyến cáo khi ho nhiều, bệnh nhân nên tập trung vào hơi thở của mình, thở nhẹ nhàng, yên tĩnh, thở bằng cơ hoành (thở qua bụng) và qua mũi.
Một số kỹ thuật khác:
Các kỹ thuật trên có thể phối hợp với nhau làm tăng hiệu quả khi ho nhiều sau khi mắc COVID-19.
♡ BẠN QUAN TÂM: Cách chăm sóc F0 tại nhà đúng cách
Với tình trạng ho khan
Với tình trạng ho có đờm
Bài tập thở dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch đờm một cách hiệu quả
Lăp lại 3-4 lần các bước sau cho đến khi thấy đờm đã sạch (nếu thấy chóng mặt thì dừng lại). Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này nhiều lần trong ngày
Phục hồi chức năng phối rất cần thiết ở người sau điều trị COVID-19. Bài tập này cũng có thể sử dụng trong trường hợp mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài, suy giảm chức năng hô hấp mãn tính, giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, lo lắng và trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống. Người bệnh nên tập các bài tập này một vài lần mỗi ngày, mỗi động tác khoảng 8 -10 lần.
Bài 1: Kỹ thuật hít thở
Bài 2: Kiểm soát nhịp thở
Bài 3: Tăng cường vận động cơ hô hấp
Các bài tập thở giúp cải thiện quá trình thông khí ở phổi, giảm khó thở cho người bệnh
Bài 4: Loại bỏ dung tích khí cặn trong phổi
Thổi bóng hết sức: Tương đương với thở ra hết sức, giúp loại bỏ khí cặn trong phổi. Đưa bóng lên miệng. lấy hơi rồi thổi một hơi kéo dài, thở ra hết sức trong một lần thổi.
Bài 5: Tăng cường sức bền tim mạch
Bài 6: Tăng dung tích sống cho các vùng khác nhau của phổi
Bài 7: Điều hòa nhịp thở
Ho nhiều sau khi mắc Covid-19 nếu kéo dài có thể gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Chính vì thế, các thăm khám lâm sàng và xét nghiệm cận lâm sàng giúp chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời tình trạng này. Liên hệ hotline: 1900 3366 để tìm hiểu thêm về dịch vụ thăm khám và chăm sóc sức khỏe tại MEDIPLUS.
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
Δ
ThS. BS Nguyễn Thị Diệu Hồng
Trong suốt 27 năm cống hiến tại chuyên ngành hô hấp, Trung tâm hô hấp của Bệnh viện Bạch Mai, ThS.BS Nguyễn Thị Diệu Hồng đã trở thành ân nhân…
Bài viết liên quan
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.