139
Tác giả:MEDIPLUS
•
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn bắp cải được không? Hay việc ăn bắp cải khi mang bầu sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, là tác nhân gây sảy thai như lời đồn? Tham khảo ngay ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng cùng MEDIPLUS!
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu CÓ THỂ ăn bắp cải. Việc ăn bắp cải đúng cách cũng hoàn toàn không gây sảy thai như lời đồn. Tuy nhiên, bắp cải trong quá trình trồng rất hay bị phun thuốc trừ sâu, dễ bị nhiễm nấm và vi khuẩn. Chính vì thế bà bầu nên chọn mua ở những nơi uy tín, an toàn, để đảm bảo chất lượng thực phẩm, chế biến bằng cách nấu chín để loại bỏ những mầm mống gây hại cho sức khỏe, đảm bảo cho một thai kỳ luôn khoẻ mạnh.
Bầu ăn bắp cải được không?
Bắp cải là một trong những loại rau xanh được chị em thêm vào mâm cơm bởi nó không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Nhiều nghiên cứu cho rằng dưỡng chất trong bắp cải không chỉ có lợi cho mẹ bầu mà còn góp phần quan trọng trong việc hình thành và phát triển trí thông minh ở trẻ. Cụ thể, một số dưỡng chất trong bắp cải có thể kể đến:
Chính vì vô vàn lợi ích tuyệt vời kể trên, bắp cải được xem là một trong những loại thực phẩm nên được thêm vào thực đơn mỗi ngày.
Bắp cải là loại rau chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai phụ và em bé
Xem thêm Bầu ăn khoai tây được không? Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu Bầu ăn cherry được không? Chuyên gia giải đáp
Xem thêm
Bầu ăn khoai tây được không? Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu
Bầu ăn cherry được không? Chuyên gia giải đáp
Để nhận được tối đa lợi ích của bắp cải, đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, chị em có thể bỏ túi ngay những mẹo chọn và bảo quản bắp cải dưới đây:
Chọn bắp cải là bước đầu tiên để có những món ăn ngon
Áp dụng những mẹo chọn bắp cải và cách bảo quản phía trên sẽ giúp chị em thu được những món ăn ngon và bổ dưỡng.
Tuy là loại rau giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khoẻ, nhưng khi sử dụng bắp cải, bà bầu cũng nên lưu ý:
Như vậy, với câu hỏi bà bầu ăn bắp cải được không, câu trả lời dĩ nhiên là có. Tuy nhiên, chị em hãy lưu ý một số điểm trên để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé nhé. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến việc chăm sóc sức khoẻ của chính bản thân hay gia đình, liên hệ ngay tới MEDIPLUS theo Hotline 1900 3366 để nhận ngay tư vấn từ chuyên gia.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám