175
Tham vấn y khoa:ThS.BS Trương Quang Hải
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
Bầu ăn cay được không là băn khoăn của rất nhiều thai phụ. Họ lo ngại việc ăn cay ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Tham khảo ngay thông tin dưới đây để giải đáp thắc mắc!
Đang mang bầu ăn cay được không?
Theo chuyên gia dinh dưỡng đang mang bầu vẫn có thể ăn cay mà không ảnh hưởng đến cả thai phụ và thai nhi. Đặc biệt, ăn cay đúng cách còn kích thích vị giác giúp mẹ bầu ăn ngon, giảm nghén, trẻ bớt kén ăn khi chào đời. Tuy nhiên bà cần đặc biệt lưu ý tới mức độ ăn và tần suất ăn cay vì ăn cay có thể gây ra các triệu chứng không muốn như rát miệng, đầy bụng, tiêu chảy,…
Trong giai đoạn mang thai, hầu hết phụ nữ đều gặp tình trạng khó tiêu, nội tiết tố thay đổi, áp lực từ tử cung lớn dần. Việc hạn chế thức ăn cay cũng được khuyến cáo. Chính vì vậy, để đảm bảo tránh tác hại từ việc ăn cay nhưng vẫn nhận đủ lợi ích và thỏa mãn vị giác, mẹ bầu cần biết ăn cay đúng cách. Mẹ bầu có thể liên hệ ngay tổng đài: 1900 3366 để được tư vấn miễn phí về vấn đề này.
Đang mang bầu ăn cay có lợi ích gì?
Cay là một trong những hương vị bé có thể cảm nhận ngay từ trong bụng mẹ, giúp hình thành, củng cố thói quen ăn uống sau này. Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu ăn cay ĐÚNG CÁCH có thể nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời như:
Đang mang bầu ăn cay cần cẩn thận tác dụng phụ!
Có thể khẳng định, hầu hết trường hợp ăn cay khi mang bầu đều không ảnh hưởng đến cả thai phụ và em bé. Tuy nhiên, khi ăn cay quá mức, lạm dụng vị cay có thể khiến mẹ bầu gặp một số tình trạng không mong muốn như:
Xem thêm Bầu ăn sắn được không? Bật mí điều mẹ bầu cần lưu ý Bầu ăn rau lang được không? Mẹ bầu nhất định phải biết
Xem thêm
Bầu ăn sắn được không? Bật mí điều mẹ bầu cần lưu ý
Bầu ăn rau lang được không? Mẹ bầu nhất định phải biết
Mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng trên còn phụ thuộc vào tình trạng ăn cay trước khi mang bầu hoặc việc kết hợp các loại thức ăn với nhau.
Bà bầu ăn cay thế nào thì tốt cho sức khỏe?
Việc sử dụng các gia vị cay trong bữa ăn để kích thích vị giác không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, chị em nên hạn chế đặc biệt là khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường từ cơ thể. Những lưu ý khi sử dụng đồ cay trong thai kỳ có thể kể đến:
Với những thông tin trên, chị em có thể trả lời được câu hỏi “đang mang bầu có ăn cay được không?”. Bên cạnh những lợi ích không nhỏ, mẹ bầu vẫn nên cẩn thận, ăn vừa phải để đảm bảo tránh ảnh hưởng tiêu cực.
Nếu còn bất cứ thắc mắc liên quan đến vấn đề chăm sóc sức khoẻ, vui lòng liên hệ MEDIPLUS qua hotline 1900 3366 để nhận hỗ trợ từ chuyên gia.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám