550
Tham vấn y khoa:ThS. BS Trần Thị Thuý Mùi
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn khoai mì được không là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm nhất là trong những tháng đầu thai kỳ. Hãy cùng Mediplus trả lời câu hỏi này dưới tham vấn y khoa từ Ths.Bs Trần Thị Thúy Mùi.
Trong giai đoạn thai kỳ mẹ bầu CÓ THỂ ăn khoai mì vì trong khoai mì có chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe bà bầu như vitamin C, B6, kali, mangan và chất xơ. Những dưỡng chất này giúp cung cấp năng lượng cho mẹ bầu và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. TUY NHIÊN các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong khoai mì có chứa cyanhydric (HCN), đây là chất có thể gây ngộ độc cho bà bầu. Do trong giai đoạn mang thai, cơ thể bà bầu yếu hơn so với người bình thường nên mẹ bầu KHÔNG NÊN ăn nhiều để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Bầu ăn khoai mì được không?
Mặc dù bà bầu không nên ăn khoai mì nhưng nếu biết ăn đúng cách vẫn có thể đạt được một số lợi ích như:
Tác dụng của khoai mì đối với mẹ bầu
Tuy rằng ăn khoai mì trong thời gian mang bầu là không nên, nhưng trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu lại rất thèm loại củ này. Để giữ an toàn cho cả mẹ và con, bà bầu có thể ăn ít nhưng cần tuân thủ các lưu ý sau:
Xem thêm Bầu ăn khoai lang được không? Giải đáp từ chuyên gia Bầu ăn kem được không? Mẹ bầu thích ăn kem cần biết
Xem thêm
Bầu ăn khoai lang được không? Giải đáp từ chuyên gia
Bầu ăn kem được không? Mẹ bầu thích ăn kem cần biết
Để món khoai mì hấp ngon hơn bạn có thể hấp với nước cốt dừa, đây là món ăn ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là cách làm món khoai mì hấp nước cốt dừa đơn giản mà ai cũng có thể tự làm tại nhà:
Món khoai mì hấp nước dừa thơm ngon
Món khoai mì hấp nước cốt dừa thường được thưởng thức như một món nhẹ hoặc món ăn phụ trong bữa ăn. Hương vị ngọt ngào của khoai mì kết hợp với vị ngon và béo của nước cốt dừa tạo ra một sự kết hợp ngon miệng và bổ dưỡng.
Món này thường có hương vị ngọt, thơm béo, được làm từ khoai mì, nước cốt dừa, và các nguyên liệu khác. Dưới đây là cách làm món bánh khoai mì nướng nước cốt dừa:
Món khoai mì nướng nước cốt dừa
Món bánh khoai mì nướng nước cốt dừa thường được ăn như một món tráng miệng hoặc một loại bánh ngọt trong các bữa tiệc hoặc buổi họp mặt gia đình.
Hi vọng bài viết này của MEDIPLUS đã giải đáp thắc mắc bầu ăn khoai mì được không của bạn. Tuy bà bầu có thể ăn khoai mì nhưng chỉ nên ăn ít và cần tham khảo ý kiến bác sĩ để không ảnh hưởng thai nhi. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào trong khi mang thai hãy liên hệ ngay hotline 1900 3366 để được tư vấn bởi bác sĩ Sản phụ khoa hàng đầu.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám