1.8K
Tham vấn y khoa:ThS. BS Trần Thị Thuý Mùi
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn khoai lang được không là câu hỏi nhiều chị em băn khoăn, nhất là những người “ghiền” món ăn này. Vậy bầu có nên ăn khoai lang? Ăn thế nào là tốt nhất? Tìm hiểu ngay cùng MEDIPLUS!
Theo chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu có thể ăn khoai lang. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu chất xơ và lành tính, có thể nói, đây là loại thực phẩm lý tưởng cho nhiều đối tượng, kể cả bà bầu, trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Ngoài những lợi ích đáng kể trên, bà bầu ăn khoai lang còn nhận được nhiều lợi ích không tưởng như:
Bầu ăn khoai lang được không?
Khoai lang là một trong những loại thực phẩm được đánh giá cao cho sức khoẻ với hàm lượng dinh dưỡng cao, chất béo ít, giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Chính vì vậy, khoai lang được nhiều người thêm vào thực đơn để kiểm soát cân nặng và sức khỏe, đặc biệt là những người bị tiểu đường, gặp vấn đề tiêu hoá,…
Nhiều nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng trong 100g khá đa dạng, cụ thể:
Những lợi ích không nhỏ từ khoai lang chính là lý do khiến rất nhiều thai phụ thắc mắc đang mang bầu ăn khoai lang được không.
Xem thêm Bầu ăn kem được không? Mẹ bầu thích ăn kem cần biết Bầu ăn đậu bắp được không? Hướng dẫn mẹ bầu chi tiết
Xem thêm
Bầu ăn kem được không? Mẹ bầu thích ăn kem cần biết
Bầu ăn đậu bắp được không? Hướng dẫn mẹ bầu chi tiết
Như đã nói ở trên, khoai lang mang lại rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho cả người bình thường lẫn bà bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu nên cân nhắc ăn thế nào để đảm bảo nhận được tối đa lợi ích. Có thể tham khảo một số lưu ý:
Mặc dù được nhận định là một loại “thực phẩm vàng” cho cơ thể, nhưng bà bầu cũng không nên tiêu thụ quá mức khoai lang, tránh những tác hại tiêu cực như sỏi thận, ngộ độc vitamin A, đầy hơi, khó chịu,…
Mẹ bầu ăn khoai lang cần phải lưu ý điều gì?
Hy vọng tất cả những thông tin trên đây đã cung cấp đầy đủ câu trả lời cho câu hỏi đang bầu ăn khoai lang được không. Mọi thắc mắc về việc chăm sóc sức khoẻ trước, trong và sau khi mang thai vui lòng liên hệ 1900 3366 để được chuyên gia MEDIPLUS hỗ trợ nhanh nhất!
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám Khám trong giờKhám ngoài giờKhám online
Chọn chuyên khoaGói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bảnGói khám tầm soát nâng cao cho nam giới - Gói khám tầm soát nâng cao cho nam giớiGói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bảnGói khám sức khỏe nâng cao cho nữ - Gói khám sức khỏe nâng cao cho nữGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoGói tầm soát ung thư phổi - Gói tầm soát ung thư phổiGói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa - Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóaGói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng cao - Gói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng caoGói khám nâng cao doanh nghiệp - Gói khám nâng cao doanh nghiệpGói khám cơ bản cho doanh nghiệp - Gói khám cơ bản cho doanh nghiệpGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhân - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhânDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệpDịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệpGói tầm soát ung thư vú - Gói tầm soát ung thư vúGói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứng - Gói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứngGói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng)Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhân - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhânGói khám Nam khoa học đường - Gói khám Nam khoa học đườngGói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu Covid - Gói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu CovidGói tầm soát đột quỵ - Gói tầm soát đột quỵGói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mật - Gói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mậtGói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mật - Gói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mậtGói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổi - Gói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giới - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giớiGói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổi - Gói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữ - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữTest nhanh Virus Adeno - Test nhanh Virus Adeno
Chọn bác sĩThS. BS Nguyễn Thị Diệu Hồng - ThS. BS Nguyễn Thị Diệu HồngTS. BSCKII Lê Quốc Việt - TS. BSCKII Lê Quốc ViệtThS. BSNT Nguyễn Hữu Thảo - ThS. BSNT Nguyễn Hữu ThảoTS. BS Lê Thị Liễu - TS. BS Lê Thị LiễuBSCKI Mai Văn Lực - BSCKI Mai Văn LựcDr CHEN MIN QI - Dr CHEN MIN QIDR OOI WEI SEONG - DR OOI WEI SEONGDR SU JANG WEN - DR SU JANG WENTS. BS Đàm Trọng Nghĩa - TS. BS Đàm Trọng NghĩaDr Lim Tai Tian - Dr Lim Tai TianBS Hoàng Văn Sơn - BS Hoàng Văn SơnBS. Phạm Tùng Dương - BS. Phạm Tùng Dương
Δ
ThS. BS Trần Thị Thuý Mùi
Thạc sĩ Bác sĩ Trần Thị Thúy Mùi luôn gây ấn tượng mạnh mẽ với vốn kiến thức sâu rộng, kinh nghiệm lâm sàng phong phú và sự nhiệt tình,…
Bài viết liên quan
Nấm là một loại thực phẩm phong phú về hương vị và dinh dưỡng, thường được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy…
Chuyên mục: Sản khoa
Mẹ bầu bị ngứa toàn thân hoặc từng vùng khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến, khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy…
Cảm cúm là một trong những nỗi lo thường gặp của các mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy, mẹ…
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên bổ sung nhiều thực phẩm để cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi. Vậy bà…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.