1.7K
Tác giả:Phạm Quang Nam
•
Chuyên mục:Sức khỏe
MỤC LỤC
Theo nghiên cứu, tỷ lệ đàn ông ở Việt Nam bị yếu sinh lý là 15,7% và có xu hướng trẻ hóa. Trong số đó, có khoảng 20 đến 30% bị xuất tinh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi gặp rối loạn cương dương, và tỷ lệ này tăng lên đến 50% ở nam giới từ 40 đến 70 tuổi. Tình trạng yếu sinh lý có thể được đánh giá qua thời gian quan hệ. Vậy, quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý? Hãy cùng Mediplus tìm hiểu ngay dưới đây.
Trước khi tìm hiểu về vấn đề quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý, bạn đọc cùng tìm hiểu sơ qua về tình trạng bệnh lý này trước nhé. Yếu sinh lý ở nam giới là một khái niệm rộng bao gồm sự suy giảm hormone sinh dục Testosterone, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, đau khi quan hệ tình dục, và giảm ham muốn tình dục.
Yếu sinh lý ở nam giới là một vấn đề sức khỏe phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, nam giới từ 40 tuổi trở lên dễ bị yếu sinh lý hơn do lão hóa tự nhiên.
Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến chuyện chăn gối mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới
Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục và hạnh phúc hôn nhân của nam giới mà còn gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản. Tình trạng này cũng làm giảm sự tự tin và hạnh phúc gia đình của người đàn ông.
>> [Giải đáp] Quan hệ lần đầu không ra máu có sao không?
Theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục, thời gian lý tưởng cho nam giới xâm nhập khi quan hệ tình dục là từ 5 – 7 phút. Sức khỏe tình dục có giới hạn, nên không nên cố gắng quá mức. Mỗi cặp đôi có thói quen và khả năng khác nhau, do đó không nên áp đặt theo các quy chuẩn khác. Theo nhiều nghiên cứu, trung bình thời gian quan hệ của một cuộc yêu bao gồm:
Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý? Khi thời gian dưới 2 phút
Vậy quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý? Quan hệ kéo dài từ 1 – 2 phút được coi là quá ngắn và có thể coi là yếu sinh lý, trong khi quan hệ kéo dài từ 10 – 30 phút được coi là quá dài. Nam giới thường xuyên xuất tinh trong vòng chưa đầy 1 – 3 phút sau khi thâm nhập có thể coi là yếu sinh lý.
Xem thêm: Quan hệ ra máu đỏ tươi có thai không? 7 nguyên nhân và cách xử lý
Theo khảo sát của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục năm 2005, quan hệ tình dục qua đường âm đạo thường sẽ kéo dài từ 3 – 7 phút. Thời gian lý tưởng cho quan hệ tình dục qua đường âm đạo là từ 7 – 13 phút, theo các nhà trị liệu tình dục. Điều quan trọng cần lưu ý là các số liệu này chỉ áp dụng cho giao hợp dương vật – âm đạo và không bao gồm màn dạo đầu hay đại diện cho các kiểu giới tính khác.
Bên cạnh đó, thời gian quan hệ lý tưởng còn phụ thuộc vào nhu cầu và khả năng của các cặp đối. Tuy nhiên, thời gian trung bình cho các cuộc “yêu” là từ 7 – 13 phút. Đây được xem là khoảng thời gian lâm trận tốt nhất.
Tham khảo: Quan hệ bao lâu thì có bầu? 2 cách để biết có thai chuẩn xác
Không thể dựa vào thời gian quan hệ mà xác định nam giới có bị yếu sinh lý hay không. Để xác định rõ về vấn đề sức khỏe này, bạn cũng cần xem xét đến các yếu tố khác bao gồm giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, và xuất tinh sớm. Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có thể được phân chia theo các mức độ như: Nhẹ, trung bình và mức độ nặng.
Không có biểu hiện rõ ràng, nhưng sau mỗi lần quan hệ, nam giới sẽ cảm thấy mệt mỏi và dương vật khó cương cứng hơn bình thường.
Nam giới cần nhiều thời gian hơn để đạt trạng thái hưng phấn, dương vật khó giữ cương cứng lâu, và tần suất quan hệ giảm.
Mất ham muốn tình dục, dương vật rất khó cương cứng, ảnh hưởng đến sự tự tin và khả năng sinh sản của nam giới.
Tìm hiểu: Quan hệ vào ngày an toàn có thai không?
Quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý đã được giải đáp ở trên bài viết. Thời gian xuất tình của nam giới chưa đây 1 – 3 hút được xem là yếu sinh lý. Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể như:
Nam giới bị yếu sinh lý có thể do nhiều nguyên nhân gây ra
Đón đọc: Quan hệ bao lâu thì thử que cho kết quả đúng? Cần lưu ý gì?
Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý, nam giới cần xác định xem tình trạng bệnh lý của mình đang ở mức độ nào, từ đó có thể chọn được cách điều trị hiệu quả.
Nam giới cần điều chỉnh lối sống khoa học hơn. Cụ thể, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là điều rất quan trọng. Các món ăn giúp tăng cường Testosterone trong máu nên được ưu tiên, bao gồm: Hải sản, dưa hấu, trứng gà, củ dền, giá đỗ. Đồng thời, cần hạn chế các thực phẩm không có lợi như nước ngọt có gas, đồ ăn chiên rán, hạn chế hút thuốc lá và rượu bia.
Rèn luyện sức khỏe, thể dục đều đặn giúp cải thiện sinh lý ở nam giới
Bên cạnh chế độ ăn uống, vận động thể chất thường xuyên cũng rất cần thiết. Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và đời sống tình dục. Ngoài ra, việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Đối với tình trạng yếu sinh lý ở mức độ nặng, nam giới cần đến gặp các bác sĩ nam khoa để được hỗ trợ. Bác sĩ sẽ cần kết hợp nhiều phương pháp để điều trị yếu sinh lý đạt hiệu quả tối đa. Các phương pháp bao gồm:
Khi thăm khám bác sĩ, bạn sẽ được tư vấn và giải đáp chi tiết về thắc mắc quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý. Đồng thời, các bác sĩ sẽ chỉ ra nguyên nhân khiến bạn bị yếu sinh lý và đưa ra hướng điều trị phù hợp.
Bài viết trên đây của Mediplus cũng đã giải đáp thắc mắc quan hệ bao nhiêu phút là yếu sinh lý ở nam giới, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Nếu muốn đặt lịch khám nam khoa với bác sĩ giỏi tại Tổ hợp y tế Mediplus, bạn liên hệ tổng đài: 1900.3366 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Lưu ý: Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám Khám trong giờKhám ngoài giờKhám online
Chọn chuyên khoaGói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nam - gói cơ bảnGói khám tầm soát nâng cao cho nam giới - Gói khám tầm soát nâng cao cho nam giớiGói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bản - Gói khám sức khỏe tầm soát cho nữ - gói cơ bảnGói khám sức khỏe nâng cao cho nữ - Gói khám sức khỏe nâng cao cho nữGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoGói tầm soát ung thư phổi - Gói tầm soát ung thư phổiGói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa - Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóaGói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng cao - Gói khám sức khỏe cơ xương khớp nâng caoGói khám nâng cao doanh nghiệp - Gói khám nâng cao doanh nghiệpGói khám cơ bản cho doanh nghiệp - Gói khám cơ bản cho doanh nghiệpGói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng cao - Gói khám sức khỏe sản phụ khoa - Gói nâng caoDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhân - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho cá nhânDịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ test nhanh kháng nguyên SAR-CoV-2 dành cho doanh nghiệpDịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệp - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho doanh nghiệpGói tầm soát ung thư vú - Gói tầm soát ung thư vúGói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứng - Gói tầm soát ung thư cổ tử cung - buồng trứngGói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (không triệu chứng)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nhẹ)Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng) - Gói kiểm tra sức khỏe hậu Covid - 19 (triệu chứng nặng)Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhân - Dịch vụ xét nghiệm COVID-19 RT-PCR dành cho cá nhânGói khám Nam khoa học đường - Gói khám Nam khoa học đườngGói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu Covid - Gói khám Rối loạn sinh lý nam Hậu CovidGói tầm soát đột quỵ - Gói tầm soát đột quỵGói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mật - Gói khám tầm soát cơ bản hệ tiêu hóa gan mậtGói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mật - Gói tầm soát nâng cao hệ tiêu hóa gan mậtGói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổi - Gói khám sức khỏe trẻ em từ 0-6 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới dưới 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nam giới trên 50 tuổiGói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổi - Gói tổng quát cơ bản cho nữ giới dưới 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giới - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho Nam giớiGói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổi - Gói khám cơ bản cho nữ trên 50 tuổiGói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữ - Gói khám sức khỏe chuyên sâu cho nữTest nhanh Virus Adeno - Test nhanh Virus Adeno
Chọn bác sĩThS. BS Nguyễn Thị Diệu Hồng - ThS. BS Nguyễn Thị Diệu HồngTS. BSCKII Lê Quốc Việt - TS. BSCKII Lê Quốc ViệtThS. BSNT Nguyễn Hữu Thảo - ThS. BSNT Nguyễn Hữu ThảoTS. BS Lê Thị Liễu - TS. BS Lê Thị LiễuBSCKI Mai Văn Lực - BSCKI Mai Văn LựcDr CHEN MIN QI - Dr CHEN MIN QIDR OOI WEI SEONG - DR OOI WEI SEONGDR SU JANG WEN - DR SU JANG WENTS. BS Đàm Trọng Nghĩa - TS. BS Đàm Trọng NghĩaDr Lim Tai Tian - Dr Lim Tai TianBS Hoàng Văn Sơn - BS Hoàng Văn SơnBS. Phạm Tùng Dương - BS. Phạm Tùng Dương
Δ
Bài viết liên quan
Nhiều người thắc mắc rằng tại sao quan hệ 4 tuần có thai 6 tuần. Điều này có bình thường hay không hay là người…
Chuyên mục: Sức khỏe
Quan hệ lần đầu ra máu là vấn đề mà nhiều bạn gặp phải hiện nay. Triệu chứng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân…
Bạn đang thắc mắc liệu quan hệ ngày cuối kinh nguyệt có thể dẫn đến việc mang thai không? Mặc dù những ngày cuối kỳ…
1 hiệp quan hệ là bao lâu? Là thắc mắc của rất nhiều cặp đôi thời gian qua. Không có một con số chính xác,…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.