[NAM ĐỊNH] Tư vấn sức khỏe cùng chuyên gia: Mỡ máu – Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh tim mạch

Ngày 08/10/2026, Phòng khám Đa khoa Mediplus Nam Định tổ chức chương trình “Tư vấn sức khỏe cùng chuyên gia Mediplus” với chủ đề “Mỡ máu – Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh tim mạch”. Tại chương trình, ThS.BSCKII Kiều Thị Minh Nguyệt – Chuyên gia Nội Tổng Quát đã chia sẻ cho bà con những kiến thức về mỡ máu, giải thích ý nghĩa các chỉ số và ảnh hưởng của rối loạn mỡ máu đối với sức khỏe tim mạch. Qua đó, khách hàng có thêm những kiến thức hữu ích về chế độ ăn uống, vận động và cách theo dõi, kiểm soát mỡ máu phù hợp. 

Buổi tư vấn cùng chuyên gia tại Mediplus Nam Định về chủ đề Mỡ máu – Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh tim mạch

Hiểu đúng các chỉ số mỡ máu và ý nghĩa đối với sức khỏe 

Mỗi chỉ số mỡ máu đều mang một ý nghĩa riêng và cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe tim mạch. Tại buổi tư vấn, ThS.BSCKII Kiều Thị Minh Nguyệt đã giúp khách hàng hiểu rõ hơn về cholesterol toàn phần, LDL-C, HDL-C và triglyceride – những chỉ số thường gặp trong xét nghiệm mỡ máu. 

Trong đó, cholesterol toàn phần phản ánh tổng lượng cholesterol trong máu; LDL-C – cholesterol “xấu” khi tăng cao có thể thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa động mạch; HDL-C (cholesterol tốt) tham gia vận chuyển cholesterol dư thừa về gan để xử lý. Triglyceride là một dạng chất béo trong máu, có vai trò dự trữ và cung cấp năng lượng cho cơ thể. 

Bác sĩ nhấn mạnh, để đánh giá tình trạng mỡ máu, cần xem xét tổng thể cả 4  chỉ số kết hợp với tuổi tác, tiền sử bệnh lý và nguy cơ tim mạch của từng người, thay vì chỉ dựa vào một kết quả xét nghiệm riêng lẻ. 

Mỡ máu cao ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch? 

Một trong những nội dung được quan tâm tại chương trình là mối liên hệ giữa rối loạn mỡ máu và các bệnh lý tim mạch. 

Theo chia sẻ của bác sĩ, tình trạng LDL-C tăng cao kéo dài có thể thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa trong động mạch. Khi mảng xơ vữa phát triển, lòng mạch có thể bị thu hẹp, làm cản trở lưu thông máu và làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. 

Đáng lưu ý, rối loạn mỡ máu thường không gây ra triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Nhiều người vẫn cảm thấy khỏe mạnh trong sinh hoạt hằng ngày nhưng có thể đã xuất hiện những thay đổi bất lợi trong các chỉ số lipid máu. 

Vì vậy, bác sĩ khuyến nghị mỗi người nên chủ động kiểm tra mỡ máu theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mức độ nguy cơ. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, thừa cân, béo phì hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm cần trao đổi với bác sĩ để được tư vấn lịch kiểm tra phù hợp. 

Việc phát hiện sớm các bất thường về mỡ máu giúp mỗi người có cơ sở điều chỉnh lối sống và xây dựng kế hoạch kiểm soát nguy cơ tim mạch phù hợp. 

Bác sĩ chia sẻ về mối liên hệ của mỡ máu với sức khỏe tim mạch

Ăn uống, vận động và sử dụng thuốc: Kiểm soát mỡ máu đúng cách 

Bên cạnh việc giải thích các chỉ số xét nghiệm, chương trình cũng tập trung vào những biện pháp thiết thực giúp kiểm soát mỡ máu trong cuộc sống hằng ngày. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống 

Bác sĩ khuyến khích khách hàng xây dựng chế độ ăn cân đối, tăng cường rau xanh, trái cây nguyên quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và những nguồn chất béo có lợi. Đồng thời, nên hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, thực phẩm chế biến sẵn và lượng đường bổ sung quá mức. Đối với người có mỡ máu tăng cao, việc kiểm soát đồ uống có đường, tinh bột tinh chế và hạn chế rượu bia cũng là những yếu tố cần được lưu ý. 

Duy trì vận động thể chất phù hợp 

Hoạt động thể chất đều đặn góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cải thiện một số chỉ số lipid máu. Tùy theo thể trạng, mỗi người có thể lựa chọn những hình thức vận động phù hợp như đi bộ nhanh, đạp xe hoặc bơi lội, đồng thời duy trì thói quen vận động thường xuyên thay vì ngồi lâu trong thời gian dài. 

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ 

Không phải tất cả trường hợp mỡ máu cao đều cần điều trị bằng thuốc ngay lập tức. Việc sử dụng thuốc phụ thuộc vào mức độ rối loạn lipid máu, nguy cơ tim mạch tổng thể, các bệnh lý đi kèm và đáp ứng với việc điều chỉnh lối sống. 

Bác sĩ lưu ý khách hàng không nên tự ý mua thuốc, ngừng thuốc hoặc thay đổi liều dùng khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Với những người đang điều trị rối loạn mỡ máu, việc tái khám và xét nghiệm theo lịch hẹn giúp đánh giá hiệu quả kiểm soát, từ đó điều chỉnh phương án điều trị khi cần thiết. 

Qua buổi tư vấn, khách hàng có thêm thông tin để hiểu rằng kiểm soát mỡ máu là một quá trình lâu dài, cần kết hợp giữa chế độ sinh hoạt phù hợp, theo dõi sức khỏe và điều trị theo chỉ định. 

Khách hàng tham dự được hướng dẫn ăn uống, vận động, sử dụng thuốc đúng cách để kiểm soát mỡ máu

Những câu hỏi thực tế – những giải đáp thiết thực từ chuyên gia 

Phần giao lưu trực tiếp cùng ThS.BSCKII Kiều Thị Minh Nguyệt tạo cơ hội để khách hàng trao đổi về những vấn đề liên quan đến kết quả xét nghiệm mỡ máu và cách chăm sóc sức khỏe tim mạch. 

Từ những băn khoăn cụ thể, khách hàng có cơ hội được chuyên gia giải thích ý nghĩa của các chỉ số cholesterol, LDL-C, HDL-C và triglyceride; tìm hiểu những yếu tố có thể khiến mỡ máu tăng cao; đồng thời được tư vấn về chế độ ăn uống, vận động và việc theo dõi sức khỏe phù hợp. 

Những trao đổi trực tiếp giúp các kiến thức y khoa trở nên gần gũi, dễ hiểu hơn, đồng thời giúp khách hàng có thêm cơ sở để trao đổi với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bản thân và gia đình. 

Bên cạnh hoạt động tư vấn, khách hàng tham dự chương trình còn có cơ hội nhận các ưu đãi chăm sóc sức khỏe từ Mediplus Nam Định. 

Giao lưu và giải đáp các câu hỏi thực tế về mỡ máu cùng chuyên gia

Từ hiểu đúng về mỡ máu đến chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch 

Khép lại chương trình, khách hàng có thêm kiến thức về ý nghĩa của các chỉ số mỡ máu, những nguy cơ tim mạch liên quan và các biện pháp kiểm soát phù hợp trong cuộc sống hằng ngày. 

Mediplus Nam Định trân trọng cảm ơn quý khách hàng đã dành thời gian tham dự, đặt câu hỏi và trao đổi cùng chuyên gia. Hy vọng những chia sẻ từ chương trình sẽ giúp mỗi người quan tâm hơn đến các chỉ số sức khỏe, chủ động kiểm tra khi cần thiết và duy trì những thói quen có lợi cho tim mạch. 

————————

TỔ HỢP Y TẾ MEDIPLUS

Cơ sở 1: Tòa nhà Mandarin Garden 2, phường Tương Mai, thành phố Hà Nội

Cơ sở 2: Số 1B, Đường Trần Anh Tông, phường Nam Định, tỉnh Ninh Bình (Đối diện Trúc Lâm Thiên Trường)

Hotline: 1900 3366

Website: https://www.mediplus.vn