4.9K
Tác giả:MEDIPLUS
•
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn đậu bắp được không? Là thắc mắc của nhiều mẹ bầu bởi bất kỳ loại thực phẩm nào trong giai đoạn này cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ. Hãy cùng MEDIPLUS tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
Đậu bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu bắp là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nên mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn được. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng chi tiết của đậu bắp (trong 100g):
Vitamin C: 24mg
Vitamin K: 53 mcg
Vitamin A: 21 mcg
Vitamin B6: 0.11mg
⚡ Khoáng chất:
Kali: 271mg
Kẽm: 0.24mg
Magie: 25mg
Tuy nhiên, bà bầu cần ăn đậu bắp một cách vừa phải, không nên tiêu thụ quá nhiều trong một bữa. Vì đậu bắp cũng chứa chất purin, nếu ăn quá nhiều có thể gây tăng acid uric trong cơ thể.
Xem thêm: Bầu ăn sắn được không? Bật mí điều mẹ bầu cần lưu ýBầu ăn rau lang được không? Mẹ bầu nhất định phải biếtBầu ăn mì cay được không? Những điều cần đặc biệt lưu ý
Xem thêm:
Bầu ăn sắn được không? Bật mí điều mẹ bầu cần lưu ý
Bầu ăn rau lang được không? Mẹ bầu nhất định phải biết
Bầu ăn mì cay được không? Những điều cần đặc biệt lưu ý
Vì đậu bắp chứa nhiều dinh dưỡng nên bạn không cần lo lắng bầu ăn đậu bắp được không, nhưng cần tuân thủ một số lưu ý để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.
Mẹ bầu ăn đậu bắp cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo an toàn
Để chọn mua đậu bắp ngon, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Chọn đậu bắp ngon phải biết cách
Gợi ý cho bạn cách nấu chi tiết các món ăn từ đậu bắp để mẹ bầu luôn cảm thấy ngon miệng. Dưới đây là cách nấu chi tiết cho hai món ăn từ đậu bắp:
Nguyên liệu:
Hướng dẫn:
Món canh đậu bắp hầm thịt thơm ngon
Hy vọng với những thông tin trên bạn đã biết được bầu ăn đậu bắp được không, từ đó có chế độ ăn uống phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con trong suốt quá trình thai nhi.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám Khám trong giờKhám ngoài giờKhám online
Chọn chuyên khoaGói khám tầm soát sức khỏe cho nam - Gói tiêu chuẩn - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nam - Gói tiêu chuẩnGói khám tầm soát sức khỏe cho nam - Gói nâng cao - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nam - Gói nâng caoGói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói tiêu chuẩn - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói tiêu chuẩnGói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói nâng cao - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói nâng caoGói tầm soát và chăm sóc chuyên sâu Phụ khoa - Tuyến vú - Gói tầm soát và chăm sóc chuyên sâu Phụ khoa - Tuyến vúGói khám chuyên sâu hệ Tiêu hóa - Gói khám chuyên sâu hệ Tiêu hóaGói khám tầm soát sức khỏe cho nam giới - Gói cao cấp - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nam giới - Gói cao cấpGói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói cao cấp - Gói khám tầm soát sức khỏe cho nữ - Gói cao cấpGói dịch vụ dành cho Doanh Nghiệp - Gói dịch vụ dành cho Doanh NghiệpGói khám chuyên sâu về tim mạch - Gói khám chuyên sâu về tim mạchGói khám tầm soát sức khỏe bằng công nghệ hiện đại - Gói khám tầm soát sức khỏe bằng công nghệ hiện đại
Chọn bác sĩThS.BS Nguyễn Thị Diệu Hồng - ThS.BS Nguyễn Thị Diệu HồngTS.BSCKII Lê Quốc Việt - TS.BSCKII Lê Quốc ViệtThS.BS Nguyễn Hữu Thảo - ThS.BS Nguyễn Hữu ThảoTS.BS Lê Thị Liễu - TS.BS Lê Thị LiễuTS.BS Đàm Trọng Nghĩa - TS.BS Đàm Trọng NghĩaBS Hoàng Văn Sơn - BS Hoàng Văn SơnBS. Phạm Tùng Dương - BS. Phạm Tùng DươngThS.BS Thào Thị Thảo Nguyên - ThS.BS Thào Thị Thảo NguyênBSCKI Nguyễn Nhật Tân - BSCKI Nguyễn Nhật TânThS.BSCKII Kiều Thị Minh Nguyệt - ThS.BSCKII Kiều Thị Minh Nguyệt
Bài viết liên quan
Sốt khi mang thai có thể khiến mẹ bầu lo lắng, đặc biệt nếu không biết cách xử lý đúng. Tình trạng này không chỉ…
Chuyên mục: Sản khoa
Mẹ bầu bị viêm đường tiết niệu là một tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ. Viêm đường tiết niệu khi mang thai không…
Vỡ ối là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy mẹ sắp sinh, thường xuất hiện cùng với các cơn co thắt tử…
Cảm cúm là một trong những nỗi lo thường gặp của các mẹ bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy, mẹ…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
MEDIPLUS Tân MaiMEDIPLUS Nam Định
DỊCH VỤ NỔI BẬT
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH KHÁM, TƯ VẤN VỚI BÁC SĨ
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.