12.5K
Tham vấn y khoa:ThS. BSCKI Vũ Thị Thanh Vân
•
Tác giả:Nguyễn Vân Anh
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu là hoàn toàn có thể bởi dứa mang lại nhiều lợi ích, cung cấp dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất… cho cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên mẹ bầu cũng cần biết cách ăn dứa để không gây hại đến sức khỏe, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Hãy cùng Tổ hợp y tế Mediplus tìm hiểu chi tiết về thông tin này qua bài viết chia sẻ dưới đây!
Xem thêm:
Như đã nói mẹ bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể ăn được dứa. Tuy nhiên, mẹ bầu cần ăn với lượng phù hợp vì dứa là loại thực phẩm có lượng đường cao và nóng, do đó ăn nhiều ngược lại sẽ không tốt cho mẹ bầu.
Vậy tại sao lại có quan niệm ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu gây sảy thai?
Mọi người thường cho rằng ăn dứa khi mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ dễ gây sảy thai bởi dứa chứa hàm lượng cao Bromelain. Đây là 1 loại enzyme có thể phá vỡ các protein trong cơ thể, làm mềm tử cung và ảnh hưởng thai nhi.
Tuy nhiên, bromelain chỉ xuất hiện trong lõi dứa, nên mẹ bầu ăn phần thịt sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ khi mẹ bầu ăn nhiều, khoảng 7 – 10 quả/ngày thì mới có hiện tượng co thắt tử cung, có thể gây chuyển dạ, sảy thai.
Chính vì vậy, ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên mẹ bầu cần chú ý lượng ăn phù hợp và đúng cách, không nên ăn theo sở thích, cơn thèm, cơn nghén.
Chất enzym gây co thắt tử cung chỉ có trong lõi vì vậy khi ăn dứa cần loại bỏ phần lõi này
Dứa là một thực phẩm vừa bổ dưỡng lại có hương vị thơm mát vì thế mẹ bầu có thể sử dụng dứa trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những lợi ích của dứa với cả mẹ bầu và thai nhi phải kể đến:
Dứa có chứa vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm phù nề cho mẹ bầu
Ngoài những lợi ích to lớn với mẹ bầu thì ăn dứa cũng mang đến nhiều lợi ích cho thai nhi:
Dứa là một thực phẩm phổ biến, không cầu kỳ trong cách ăn. Nhưng với mẹ bầu 3 tháng thì cần có những lưu ý nhất định:
5 món ăn và thức uống kết hợp có chứa dứa mà mẹ bầu có thể dùng trong bữa ăn hàng ngày:
Trái dứa tươi nguyên quả
Ăn dứa kèm sữa chua
Sinh tố dứa
Sinh tố dứa dễ làm tại nhà vừa ngon vừa bổ tốt cho mẹ bầu
Ngoài ra mẹ bầu 3 tháng đầu cũng có thể cân nhắc thêm dứa vào các món ăn như:
Dưới đây là một số nguy cơ mà mẹ bầu có thể mắc phải khi ăn dứa không đúng cách:
Phụ nữ mang thai dễ bị tiểu đường đặc biệt nếu sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường
Trên đây là một số thông tin về vấn đề mẹ bầu 3 tháng đầu ăn dứa được không mọi người tham khảo. Để biết thêm thông tin việc bầu ăn dứa được không, lưu ý gì trong 3 tháng đầu thai kỳ hay suốt thai kỳ thì mẹ bầu có thể hỏi thêm ý kiến của bác sĩ hoặc liên hệ đến Hotline 1900 3366 để được hỗ trợ tốt nhất.
*Lưu ý bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa!
ĐẶT LỊCH KHÁM SẢN PHỤ KHOA
Thăm khám và tư vấn với Bác sĩ sản phụ khoa MEDIPLUS
Δ
ThS. BSCKI Vũ Thị Thanh Vân
Với hơn 30 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản, trong đó có 20 năm công tác tại Bệnh viện Phụ sản Trung…
Bài viết liên quan
Tiêm kích trứng là một bước cần thiết khi tiến hành kỹ thuật thụ tinh nhân tạo (IUI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).…
Tham vấn y khoa: ThS.BS Trương Quang Hải
Chuyên mục: Sản khoa
Sau chuyển phôi là giai đoạn “về đích” quan trọng của hành trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Để có kết quả thụ thai…
Xét nghiệm NIPT là phương pháp có ý nghĩa to lớn giúp sàng lọc và chẩn đoán sớm những dị tật ở thai nhi. Vậy,…
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Chu Việt Anh
Với những người lần đầu mang thai, trong lòng sẽ thường trực rất nhiều nỗi lo lắng. Mọi vấn đề từ chế độ ăn uống,…
Tham vấn y khoa: BSCKI. Mai Văn Bằng
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.650.000đ
Gói tầm soát ung thư phổi
Ung thư phổi là loại ung thư có…
2.270.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.