769
Tham vấn y khoa:ThS.BS Trương Quang Hải
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bà bầu ăn bầu được không là câu hỏi mà hầu hết chị em nào mang thai lần đầu đều quan tâm. Bởi các loại thực phẩm này khi bà bầu ăn vào ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu hoàn toàn có thể ăn quả bầu. Bởi trong quả bầu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi. Tuy nhiên, ăn như thế nào tốt nhất, cần lưu ý những gì thì mẹ bầu cần hết sức lưu ý để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Câu hỏi bà bầu có ăn bầu được không sẽ được giải đáp bằng những thông tin dinh dưỡng từ quả bầu dưới đây. Bạn sẽ bất ngờ bởi dinh dưỡng dồi dào từ quả bầu đối với phụ nữ mang thai.
Mang thai có thể ăn quả bầu, tuy nhiên cần tuân thủ một số nguyên tắc và hạn chế để đảm bảo sự an toàn cho cả bà bầu và thai nhi:
Những lưu ý quan trọng khi bà bầu ăn quả bầu
Mặc dù đây là những lưu ý chung giúp phụ nữ mang thai ăn quả bầu tốt nhất và an toàn, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến dị ứng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn.
Xem thêm: Bầu ăn rong biển được không? Câu trả lời và lưu ý từ chuyên gia Bầu ăn lê được không? Lưu ý ăn lê đúng cách cho mẹ bầu
Xem thêm:
Bầu ăn rong biển được không? Câu trả lời và lưu ý từ chuyên gia
Bầu ăn lê được không? Lưu ý ăn lê đúng cách cho mẹ bầu
Trong giai đoạn mang thai nhiều phụ nữ ở giai đoạn đầu có thể xuất hiện tình trạng ốm nghén, khó ăn. Chính vì hiểu được điều đó, dưới đây là một số công thức nấu món ăn sử dụng quả bầu dễ ăn cho bà bầu mà bạn có thể tham khảo để không cần phải lo lắng bà bầu có ăn được bầu không.
Canh bầu nấu tôm là một món ăn khá phổ biến với tất cả mọi người bởi sự ngon ngọt, thanh mát. Nhất là với bà bầu, các dưỡng chất từ quả bầu và tôm hòa quyện tạo nên một món ăn không chỉ ngon mà cực kỳ bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bầu xào tỏi được rất nhiều phụ nữ mang thai yêu thích bởi tỏi làm dậy lên hương vị của bầu nên rất dễ ăn và thơm ngon.
Bầu xào tỏi giúp bà bầu dễ ăn hơn
Canh bầu nấu thịt bò cũng là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Món ăn này vừa dễ nấu, mát, dễ ăn, rất phù hợp với phụ nữ đang mang thai.
1 quả bầu
100g thịt bò
Hành, nấm, gia vị
Canh bầu nấu thịt bò cũng rất tốt cho bà bầu
Đây có lẽ là món ăn khá lạ với nhiều người. Nhưng nếu bạn muốn biến tấu món bầu dễ ăn hơn thì đừng bỏ qua món chả bầu hấp này nhé. Nguyên liệu và cách chế biến vô cùng đơn giản, ai cũng có thể làm được tại nhà.
Chả bầu hấp
Lưu ý khi nấu ăn từ quả bầu, bạn nên chọn quả bầu tươi, không bị héo và có màu sáng. Ngoài ra, luôn tham khảo cách chế biến cụ thể từ các nguồn tin đáng tin cậy.
Hy vọng với những thông tin trên giúp bạn biết được bà bầu có ăn được bầu không. Từ đó xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và giàu dinh dưỡng nhất.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám