385
Tham vấn y khoa:ThS. BS Trần Thị Thuý Mùi
•
Tác giả:MEDIPLUS
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Bầu ăn khoai môn được không là một trong vô vàn câu hỏi mà phụ nữ trong giai đoạn mang thai muốn biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để xem các chuyên gia dinh dưỡng nói gì về vấn đề này.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu hoàn toàn có thể ăn được khoai môn. Bởi khoai môn là một nguồn dinh dưỡng phong phú và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng.
Dựa vào bảng thành phần dinh dưỡng của khoai môn dưới đây, chắc chắn mẹ bầu sẽ bất ngờ về giá trị dinh dưỡng mà loại củ này mang lại:
Mẹ bầu hãy lưu ý rằng giá trị dinh dưỡng có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến và loại khoai môn. Chẳng hạn, khoai môn luộc có thể cung cấp nhiều dưỡng chất hơn so với khoai môn chiên vì không có dầu và gia vị.
Bầu ăn khoai môn được không
Xem thêm Bầu ăn hạt dẻ được không? Có tốt cho thai nhi không? Bầu ăn khoai tây được không? Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu
Xem thêm
Bầu ăn hạt dẻ được không? Có tốt cho thai nhi không?
Bầu ăn khoai tây được không? Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu
Khoai môn mang lại giá trị dinh dưỡng dồi dào cho chế độ ăn của bà bầu, tuy nhiên bạn cũng cần tuân theo một số lưu ý sau để đảm bảo an toàn cho thai kỳ:
Lưu ý khi ăn khoai môn để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu
Đừng bỏ qua công thức nấu 2 món ăn ngon từ khoai môn dưới đây, bởi chúng không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng cao mà còn thơm ngon, dễ ăn.
Món canh khoai môn này là một sự kết hợp ngon miệng và bổ dưỡng. Nó cung cấp chất xơ từ khoai môn và dinh dưỡng từ các loại rau thơm.
Nguyên liệu:
Hướng dẫn:
Món canh khoai môn thơm ngon
Món chè khoai môn hấp thơm ngon, dễ ăn này chắc chắn mẹ bầu không nên bỏ qua. Nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản chắc chắn bạn sẽ mê mẩn món này cho mà xem.
Chè khoai môn thanh mát cho mẹ bầu
Chắc bạn đã biết bầu ăn khoai môn được không, những lưu ý đặc biệt khi ăn loại củ này. Từ đó có thêm kiến thức để xây dựng chế độ ăn uống khoa học trong suốt quá trình thai kỳ. Nếu có bất kỳ vấn đề gì bạn có thể liên hệ qua số 19003366 để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Đặt lịch khám bệnh
Chọn cơ sở khám(*)MEDIPLUS TÂN MAI
← Quay lại
Chọn loại dịch vụ khám