9.8K
Tham vấn y khoa:
•
Tác giả:Nguyễn Thị Lan Anh
Chuyên mục:Sản khoa
MỤC LỤC
Cân nặng của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu 3 tháng đầu không tăng cân có đáng lo không và làm thế nào để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Xem ngay bài viết sau để được hiểu rõ.
Xem thêm:
Tăng cân vừa đủ khi mang thai là dấu hiệu tốt cho thấy thai nhi trong bụng đang phát triển khỏe mạnh. Nhưng nếu mẹ bầu 3 tháng đầu không tăng cân thì đây cũng không hẳn là vấn đề nghiêm trọng vì trong giai đoạn này thai nhi sẽ lấy dinh dưỡng từ người mẹ.
Bầu 3 tháng đầu không tăng cân có đáng lo?
Tùy từng mức cân nặng ban đầu của người mẹ, trong thời gian mang bầu số cân nặng sẽ tăng trung bình như sau:
Bảng tăng cân của bà bầu
Cụ thể hơn, trong suốt cả thai kỳ thì:
Như vậy, với mẹ bầu 3 tháng đầu không tăng cân là dấu hiệu không đáng lo ngại. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn tại sao bầu 3 tháng đầu không tăng cân hãy cùng tham khảo nội dung mục dưới đây.
Trong khi có nhiều mẹ bầu rất dễ tăng cân trong thai kỳ thì có những mẹ bầu khó tăng cân, thậm chí sụt cân ngay trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Mẹ bầu 3 tháng đầu không tăng cân chủ yếu là do ốm nghén
Cân nặng không thay đổi trong giai đoạn này có thể do nhiều nguyên nhân, cụ thể như:
Mẹ bầu cần xác định nguyên nhân chính dẫn đến bầu 3 tháng đầu không tăng cân để có hướng xử lý phù hợp. Đối với trường hợp mẹ bầu khó ăn uống hoặc có dấu hiệu bất thường về sức khỏe nên đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn cách điều trị tốt nhất.
Tuy rằng 3 tháng đầu mẹ bầu không cần quá nhất thiết chú ý đến cân nặng nhưng việc tăng cân đều vẫn ít nhiều tác động tốt đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Để mẹ bầu tăng đủ cân trong thai kỳ không chỉ cần một chế độ dinh dưỡng mà còn phải kết hợp thêm sự vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
Mẹ bầu 3 tháng đầu không cần ăn quá nhiều nhưng cần nạp đủ năng lượng và các nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Khẩu phần ăn của phụ nữ mang thai cần đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cơ bản bao gồm:
3 tháng đầu mẹ cần bổ sung đầy đủ các nhóm chất cần thiết
Thực đơn ăn uống cho mẹ bầu 3 tháng đầu không tăng cân cần đảm bảo những tiêu chí sau để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Yoga là môn thể thao được nhiều mẹ bầu lựa chọn
Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi cũng góp phần không nhỏ đến quá trình tăng cân của mẹ bầu trong 3 tháng đầu.
Nhìn chung, mẹ bầu không cần quá lo lắng khi bầu 3 tháng đầu không tăng cân. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài đến tam cá nguyệt thứ 2 thì tốt nhất mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân và có cách xử lý kịp thời.
Vui lòng liên hệ Hotline 19003366 để được tư vấn thêm về chăm sóc sức khỏe và đặt lịch khám nếu cần thiết.
Bạn đọc lưu ý: Bài viết trên chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
ĐẶT LỊCH KHÁM SẢN PHỤ KHOA
Thăm khám và tư vấn với Bác sĩ sản phụ khoa MEDIPLUS
Δ
Bài viết liên quan
Khi mang thai, có rất nhiều điều cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Một trong những…
Chuyên mục: Sản khoa
Nấm là một loại thực phẩm phong phú về hương vị và dinh dưỡng, thường được ưa chuộng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy…
Mẹ bầu bị ngứa toàn thân hoặc từng vùng khi mang thai là một triệu chứng khá phổ biến, khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy…
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, bà bầu ăn lá é được không vẫn…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.